Hatha-Yoga - Zeit für dich (Onlinekurs)

Hatha-Yoga – Zeit für dich (Onlinekurs) ist für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet. Es wird dir Theoriewissen rund um das Thema Yoga und Stressbewältigung vermittelt und es werden dir einfache Asanas gezeigt, um dich zu entspannen. Die Videos kannst du wiederholend zum Vertiefen deiner Praxis nutzen, um später das Erlernte selbstständig zu Hause zu praktizieren. 

 

Alle weiterführenden Gesundheitsinformationen (Empfehlungen) sind optional und nicht Bestandteil des Präventionskurses.

Du möchtest dich gerne zu Hatha-Yoga – Zeit für dich (Onlinekurs) anmelden, dann fordere die Anmeldung und die dazugehörigen Informationen ganz einfach per E-Mail an.

Bist du dir unsicher, ob deine Krankenkassen den Kurs übernimmt, dann rufe einfach ein, gibt die Kurs-ID: KU-ST-UP8M9N an und frage nach.

Ich freue mich, dich begleiten zu dürfen. Bei Fragen und Problemen kannst du mich auch während des Kurses jeder Zeit kontaktieren. 

Namaste, Claudia

Kathrin B.

Hallo Claudia , anbei wieder das Feedback. Vor Jahren habe ich das Thema Yoga immer belächelt, aber je öfters ich mit dir das Hatha Yoga mache , merke ich wie gut es mir tut. Es war die richtige Entscheidung mit dir die Kurseinheiten zu machen. Hausaufaufgabe Vorwärtsbeuge gleich früh klappt nicht wirklich, ich bin da noch nicht so richtig da. Rückwärtsbeuge integriere ich eigentlich schon öfters in meinen Alltag , weil es mir gut tut.

So nach 5 Wochen Yoga, fühle ich mich schon nicht mehr so verspannt und gerade in der stressigen Zeit , genieße ich danach die End-Entspannung.

Sabine S.

Ich bin nun seit einem Jahr bei dem wöchentlichen Zumba-Kurs mit Claudia. Es macht einen Riesen-Spaß, die Übungen und auch die ausgewählte Musik von ihr sind einfach super. Ich freue mich jede Woche aufs Neue, mit den anderen Mädels ihren Schritten zur tollen Musik zu folgen.
 
Mittlerweile absolviere ich den neuen Hatha-Yoga-Kurs mit Claudia online und ich muss sagen, was sie auf die Beine mit diesem Kurs gestellt hat, ist professionell und einfach fantastisch. Ich habe dabei das Gefühl, dass ich mit ihr persönlich im Wohnzimmer diese Yoga-Übungen mache. Diese Yoga-Stunde ist Entspannung pur und ich fühle mich hinterher einfach toll.